Avez-vous déjà remarqué à quel point votre comportement alimentaire pouvait avoir un lien avec votre état général (physique et émotionnel) ?
Pensez-vous vraiment que ré-équilibrer votre quotidien et votre santé passe par un plan alimentaire tout calculé ?
Honnêtement, pensez-vous vraiment que réessayer les vieilles méthodes de régime hyperprotéinés / hypocaloriques, etc.. vous permettrait d’arriver enfin au résultat escompté ?

Albert Einstein

“La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent.”

Cette phrase veut dire beaucoup, elle représente notre capacité à évoluer, à s’améliorer, à reprendre les rênes. Car en fait, tout dépend de notre perception environnante. Et si nous regardions la variation de poids comme un symptôme ? Cela change complètement la donne et ouvre à de nouvelles possibilités. Jusque là, la société classe l’obésité comme un problème de santé, car en effet, une surcharge pondérale augmente les risques de certaines maladies et réduit notre temps d’espérance de vie. Nous parlons là de l’obésité sévère à morbide non pas du surpoids ou de l’obésité modérée.

Que ce soit une récupération physique longue après de gros trainings, une variation de poids peut être le signe d’un déséquilibre à réajuster en travaillant sur les réelles causes plutôt qu’en surface.

Je fais partie de ces personnes qui n’aiment pas faire dans la demi-mesure. Quand j’entreprends une démarche, j’aspire à ce qu’elle soit la plus qualitative, c’est pour cela que j’ai axé mes consultations diététiques sur la psychologie. Notre consommation alimentaire reflète notre monde intérieur. Et si l’on veut des changements qui deviennent des habitudes, on va chercher des habitudes écologiques, qui s’inscrivent facilement dans notre quotidien propre.

C’est pourquoi les conseils que je peux vous donner ne sont pas les mêmes pour vous que pour votre voisin, votre belle-mère ou votre collègue. Et c’est pourquoi ces suivis sont hors du commun. On ne travaillera pas sur des contraintes obligatoires. Les seules que vous rencontrerez seront celles que vous vous donnerez VOUS. Et si c’est le cas, nous pourrons rebondir dessus ! Chaque point est bon à prendre : les bonnes comme les mauvaises nouvelles sont des pépites qui nous permettront d’avancer. Dans mes consultations, il n’y a aucun tabou, la parole est libre et sera toujours écoutée.

En tant que Diététitienne Nutritionnsite, j’établis une facture qui fait que tout ou une partie de la prestation peut être remboursé par votre mutuelle au même titre que l’ostéopathie ou la psychologie. Renseignez-vous auprès de la vôtre.

Découvrez les différents forfaits qui vous sont proposés

Il rassemble 25 pages d’exercices, de mises en pratique et de conseils diététiques. Cela vous permettra de recontextualiser chaque groupe d’aliments avec leur fréquence de consommation et les recommandations de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).